1. ) Brush twice a day! 1. แปรงฟันอย่างน้อยวันละสองครั้ง 2. ) Dress right for the weather. 2. แต่งตัวให้เหมาะกับสภาพอากาศ 3. ) Visit the dentist regularly. 3. ไปพบหมอฟันเมื่อถึงเวลา ( ปีละครั้งก็ยังดี) 4. ) Get plenty of rest. 4. พักผ่อนให้เพียงพอ 5. ) Make sure your hair is dry before going outside. 5. แน่ใจว่า ผมแห้งก่อนจะออกไปนอกบ้าน 6. ) Eat right. 6. ทานอาหารที่มีประโยชน์ 7. ) Get outside in the sun every once in a while. 7. ออกจากบ้านเพื่อรับ แสงอาทิตย์บ้าง ในบางครั้ง บา งคราว 8. ) Always wear a seatbelt. 8. รัดเข็มขัดเมื่อใช้รถ 9. ) Control your drinking of alcoholic beverages. 9. ควบคุมปริมาณการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ 10. ) Smile! It will make you feel better. 10. ยิ้มเข้าไว้ มันจะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น 11. ) Don't over indulge yourself. 11. อย่าตามใจปากจนเกินไป 12. ) Bathe regularly. 12. อาบน้ำเป็นประจำ 13. ) Read to exercise the brain. 13. อ่านหนังสือ เพื่อบริหารสมองบ้าง 14. ) Surround yourself with friends. 14. อยู่ท่ามกลางเพื่อนฝูง 15. ) Stay away from too much caffeine. 15.
มีเหตุผล, มีมูล, มีหลักฐาน, มีผล, ให้ผลที่ต้องการ, เป็นทางการ, ใช้ได้, ฟังขึ้น, ชอบด้วยกฎหมาย, แข็งแรง, มี สุขภาพดี., See also: validly adv. validness n., Syn. cogent validity (วะลิด'ดิที) n. ความใช้ได้, ความมีเหตุผล, ความสมบูรณ์, การมีผลบังคับได้ตามกฎหมาย, ความมีมูล, การมีหลักฐาน, ความแข็งแรง, การมี สุขภาพดี, Syn. soundness, validation English-Thai: Nontri Dictionary hygienic (adj) มี สุขภาพดี, ถูกสุขอนามัย, เกี่ยวกับสุขภาพ salubrious (adj) เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ, มี สุขภาพดี German-Thai: Longdo Dictionary gesund (adj adv) แข็งแรง, ที่มี สุขภาพดี เช่น Mein Kind ist nicht so gesund. ลูกของฉันสุขภาพไม่ค่อยดีเท่าไหร่, See also: A. krank, Are you satisfied with the result? Discussions
ดี, อย่างดี, เรียบร้อย, สบาย, เป็นที่พอใจ, ด้วยความระมัดระวัง, อย่างน่าสรรเสริญ, ด้วยความถูกต้อง, อย่างมีเหตุผล, มากมาย, ได้เรียบ, เต็มที่ adj. สบาย, ดี, พอใจ, เรียบร้อย, พอควร, เหมาะสม interj. ดีละ! โอ!, โอ้! n. ความสบาย, ความ มีสุขภาพดี, โชคดี, ความสำเร็จ n. บ่อ, English-Thai: Nontri Dictionary hygienic (adj) มีสุขภาพดี, ถูกสุขอนามัย, เกี่ยวกับสุขภาพ salubrious (adj) เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ, มีสุขภาพดี Japanese-Thai: Longdo Dictionary 元気 [げんき, genki] (adj) มีสุขภาพดี German-Thai: Longdo Dictionary gesund (adj adv) แข็งแรง, ที่ มีสุขภาพดี เช่น Mein Kind ist nicht so gesund. ลูกของฉันสุขภาพไม่ค่อยดีเท่าไหร่, See also: A. krank, Are you satisfied with the result? Discussions
งั้นคุณก็ควรอยู่อย่าง มีสุขภาพดี ด้วย The Great Raid (2005) She's going to be healthful. เธอจะ มีสุขภาพดี Æon Flux (2005) I want to have rosy cheeks, be healthy and active อยาก มีสุขภาพดี แก้มมีเลือดฝาด My Lovely Sam-Soon (2005) Yup, you have too much of it. ใช่, แล้วพ่อก็ มีสุขภาพดี ดีมากเกินไป Art of Seduction (2005) My only wish is that you kids are healthy and successful. ความหวังเดียวของฉันคือ ได้อุ้มหลานกับเขาบ้าง หลานที่ มีสุขภาพดี และประสบความสำเร็จในภายภาคหน้า Dasepo Naughty Girls (2006) Thai-English-French: Volubilis Dictionary 1. 0 English-Thai: NECTEC's Lexitron-2 Dictionary [with local updates] English-Thai: HOPE Dictionary [with local updates] able-bodied adj. แข็งแรง, มีสุขภาพดี gesundheit (จะซนท'ไฮทฺ) interj. คำอุทานทีแสดงการอวยพรให้ มีสุขภาพดี healthy (เฮล'ธี) adj. มีสุขภาพดี, แข็งแรง, See also: healthily adv. healthiness n., Syn. salubrious, sound, robust ###A. sick, ill, weak middling (มิด'ลิง) adj., adv. ปานกลาง, ดีพอใช้, ซึ่ง มีสุขภาพดี พอใช้ n., See also: middlings n., pl.
การกักเก็บอารมณ์ที่อยู่ภายในจิตใจก่อให้เกิดความเครียดทางใจและความรู้สึก รวมไปถึงอาการที่แสดงออกทางกายด้วย 10) Consistency and Moderation = ความมั่นคงและปริมาณที่พอเหมาะ In order to maintain a healthy and fit lifestyle, it is important to have some sort of consistency when looking at the big picture result. Exercise moderation when it comes to fitness, food and fun. เพื่อที่จะรักษาให้มีสุขภาพและวิถีชีวิตที่ดี มันสำคัญที่จะมีความมั่นคง เมื่อมองเห็นถึงผลลัพธ์ที่มากมาย การออกกำลังกายในปริมาณที่พอเหมาะก็อาจจะทำได้โดยการไปเข้าฟิตเนส รับประทานอาหาร หรือสังสรรค์ Translated in Thai by: หมีพูห์ Reference: มาเรียนภาษาอังกฤษออนไลน์ง่ายๆกันที่นี่เลย
จะสะใจและภูมิใจน่าดู อาจจะร้องเพลง เล่นดนตรี เล่นกีฬา หรือหาโอกาสแสดงความสามารถเฉพาะตัวให้คนอื่นเขาได้ทึ่งกัน คุณเองก็จะรู้สึกมีความสุข สนุกสนาน แถมได้ใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ด้วย เคล็ดลับ หลอกสมองให้เข้าใจว่าเมื่อคืนนอนหลับเต็มตื่น ก็ช่วยให้คิดอะไรคล่องแคล่วว่องไวขึ้น นั่งสมาธิฝึกจิตใจ เล่นโยคะ หรือออกไปเดินเล่นสักชั่วโมง และอ่านหนังสือทุกวัน ทำอะไรก็ได้ให้ประสบความสำเร็จ จะเรื่องเล็กแค่ไหนก็ไม่มีปัญหา ทำได้แล้วจะทำให้คุณคิดบวก พฤติกรรมและสุขภาพกายใจโดยรวมเลยดีไปด้วย ทำตามที่หมอสั่ง ถ้าคุณน้ำหนักเกินเกณฑ์ไปเป็น 10 - 20 กก. มีโรคประจำตัวหรือโรคเรื้อรัง อายุเกือบจะ 100 ปีอยู่แล้ว เป็นโรคซึมเศร้า หรืออะไรที่ใกล้เคียง จะให้สุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์เต็มร้อยก็คงยาก แต่ถ้าหมั่นตรวจเช็คสุขภาพ และทำตามที่คุณหมอแนะนำ สุขภาพก็จะดีกว่าคนที่ใช้ชีวิตเรื่อยเปื่อย หมอไม่หา ยาไม่กินอยู่แล้ว คำเตือน อะไรทำร้ายสุขภาพต้องเลิกให้หมด เช่น เลิกสูบบุหรี่ เลิกดื่มจัด เลิกเสพยา มีอะไรกับใครต้องป้องกัน (อย่า one night stand) พวกนี้เสี่ยงทำสุขภาพเสียทั้งนั้น ใครก็เปลี่ยนพฤติกรรมตัวเองไม่ได้ในวันเดียว เพราะงั้นต้องมุ่งมั่น อดทน อย่าล้มเลิก เกี่ยวกับวิกิฮาวนี้ มีการเข้าถึงหน้านี้ 68, 354 ครั้ง บทความนี้เป็นประโยชน์กับคุณไหม
Sleep allows the body to heal and repair the conditions of body. การนอนหลับมีผลต่อสุขภาพทั้งทางกายและทางใจอย่างมากมาย และคนส่วนใหญ่ก็นอนหลับไม่เพียงพอ การขาดการนอนหลับส่งผลต่อการเผาผลาญอาหาร อารมณ์ การจดจ่อ ความจำ ทักษะการควบคุม ฮอร์โมนความเครียด และแม้แต่ระบบภูมิคุ้มกันและสุขภาพของหลอดเลือดและหัวใจ การนอนหลับจะช่วยรักษาและฟื้นฟูสภาพร่างกายให้อยู่ในสภาวะที่พร้อมและสมบูรณ์ได้ 4) Exercise = การออกกำลังกาย Exercise is important for being fit and healthy. Cardiovascular exercise helps to strengthen the heart and lungs, strength training helps to strengthen the muscles and stretching helps to reduce the risk of injury by increasing flexibility. การออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญในการทำให้มีรูปร่างและสุขภาพที่ดี การออกกำลังกายช่วยให้หัวใจและปอดแข็งแรง ฝึกกล้ามเนื้อให้ยืดขยายและแข็งแกร่ง และช่วยลดอาการบาดเจ็บได้ 5) Eat Healthfully = รับประทานแต่อาหารที่มีประโยชน์ Get as many fresh fruits, vegetables, and whole grains into your diet as possible and make them the main part of your overall diet. Include lean sources of protein such as poultry, fish, tofu and beans.
เขายังหนุ่มอยู่แต่ มีสุขภาพที่แย่ be good for somebody's health ( บี กูด ฟอร์ ซัมบอดีซ์ เฮลธ์) ดีต่อสุขภาพ ทำให้สุขภาพดี Eating healthy food is good for your health. การกินอาหารมีประโยชน์ ทำให้สุขภาพดี Light meals is better for a patient's health after the operation. อาหารอ่อนๆจะดี(กว่าอาหารหนัก)ต่อสุขภาพผู้ป่วยหลังผ่าตัด be bad for somebody's health ( บี แบด ฟอร์ ซัมบอดีซ์ เฮลธ์) ไม่ดีต่อสุขภาพ Being around tobacco smoke is bad for your health. การอยู่ใกล้ควันบุหรี่ ไม่ดีต่อสุขภาพ ของคุณ somebody's state of health ( ซัมบอดีซ์ ซะเทท ออฟ เฮลธ์) สภาพของสุขภาพ The amount of the medicine they are giving you depends on your state of health ปริมาณของยาที่พวกเขาจะให้คุณขึ้นอยู่กับสุขภาพของคุณ mental health (เมนทัล เฮลธ์) สุขภาพจิต Her uncle has mental health problem. ลุงของเธอมีปัญหาทางด้านสุขภาพจิต health care (เฮลธ์ แคร์) การดูแลสุขภาพ Health care or healthcare is the maintenance or improvement of health via the diagnosis, treatment, and prevention of disease, illness, injury, and other physical and mental impairments in human beings.